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【建议】喝水能促进代谢、增加肠道蠕动如何正确喝水，才不会伤身？
此外，规律运动、避免含糖食物，都是她美容养生的秘诀。
忘喝水、憋尿、狂嗑火锅，泌尿道拉警报！大食物保护泌尿道天气冷，容易忘了喝水，甚至习惯憋尿，再加上一般人爱吃火锅、麻辣锅、羊肉炉进补，其实，这些刺激性、燥热的食物，都可能刺激尿道，造成尿道感染。 所以，冬天是许多泌尿道疾病的好发季节。
喝水不足，小心泌尿道感染？中医师：茶饮护肾利尿上班族经常喝水不足，容易导致身体水分不足，进而减少排尿的频率，于是恐增加细菌停留在膀胱或尿道内的时间，细菌便会在这些地方开始繁殖，严重的就会形成泌尿道感染。 中医师提醒，千万别轻忽泌尿道感染症状，如果不彻底根除，泌尿道反复感染，恐会伤及身体并影响身体其他功能。 .一次猛灌大量水下场惨！多喝水解便秘？有些人以为多喝水对肠胃有益，又可缓解便秘。 适量饮水确实有助于润肠排便，但若在天或短时间之内喝下的太多水量，超过身体所需时，反而会造成一种负担。
当肠胃道中没有食物可消化时，光喝水并不一定能够帮助排便或缓解便秘症状。
泌尿科医师表示，每个人的情况不同，并没有一个标准的饮水上限；特别分享招判断是否缺水，以及招正确喝水的方法。
她每天都会随身携带一个水瓶，一天要喝满瓶水。
泰勒斯每天喝瓶水美容养生，医师揭：招正确喝水美国歌坛小天后泰勒斯(TayrSwift)正在举行TheErasTr世界巡演，究竟岁泰勒丝除了迷人歌喉，还有什么私房美容养生秘诀，才能让她的魅力得到世界上歌迷的青睐？她曾经在的国际媒体BnAppeactetitinterview采访中透漏。
